Našim programom 'Ritmika i ples za djecu', kod djece, uz igru i druženje, potičemo razvoj mašte te osjećaja za glazbu i pokret. Upoznajemo ih s osnovama baleta (osnovne pozicije ruku i nogu), s osnovnim elementima gimnastike (razni oblici hodanja i trčanja, poskoci i skokovi te ravnoteže) te plesnim koracima iz različitih plesnih smjerova.
Na satovima potičemo i razvoj pravilnog držanja te motoričkih sposobnosti, osobito ravnoteže, fleksibilnosti i koordinacije, koristeći pri tome različite plesne igre, kako bi djeca učeći istodobno i uživala u plesu i vježbanju.
Vježbe, vokabular i način rada su prilagođeni uzrastu djece i programu, ali se na satima traži i određena disciplina.
Svaki program razvija maštu i osjećaj za glazbu i ritam, kako u osobnom tako i u općem prostoru, te potiče snažan osjećaj za grupu. Kroz raznolike aktivnosti djeca i mladi uče prepoznati glazbene fraze, uskladiti pokret s ritmom i surađivati unutar tima, što doprinosi sigurnosti, samopouzdanju i kreativnom izražavanju.
Rade se različiti oblici poskoka, kretanja, vrtnje, skokova i improvizacije, uz vježbe za koordinaciju i fleksibilnost. Program traži i određenu disciplinu, osobito u natjecateljskom dijelu koji uključuje ciljane vježbe za prevenciju ozljeda, razvoj snage te elemente akrobatike. Na taj se način sustavno gradi tehnička preciznost, izdržljivost i odgovoran pristup treningu.